Mentale Stärke kann zu mehr Wohlbefinden führen, und auch die Position im Job stärken. Im Service kann das eine positive Interaktion mit den Kunden bedeuten, eine bessere Team-Performance oder auch der individuelle Umgang mit Stress und Krisen. Wie kann man in der Praxis mentale Stärke erlangen?
Im Gespräch mit KVD-Redakteur Michael Braun verrät Mentalexperte Manuel Horeth seine besten Praxis-Tipps für mehr Ruhe, Gelassenheit, Selbstvertrauen und Optimismus, die man ganz einfach selbst anwenden kann. Er sagt: So wie wir in Zeiten wie diesen durch Vitamine und Bewegung unserem Immunsystem helfen, ist es ebenso unbedingt notwendig, sein mentales Immunsystem zu stärken.
Manuel Horeth ist einer der bekanntesten Mentaltrainer im deutschsprachigen Raum. Für den ORF liefert er regelmäßig im Fernseh- und Radioprogramm Tipps und Tricks zum Mentaltraining. Dazu gibt es ein aktuelles Sachbuch, einen Podcast und einen Soundtrack, speziell komponiert von Philipp Schinwald zur Tour. Denn man kann ihn auch live erleben – alle Infos gibt es auf www.manuelhoreth.at.
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Sprecher
Manuel Horeth
